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Neste sábado (18), das 10h às 12h, a Bodytech Natal realiza um Desafio Bike para atletas que buscam melhoria no condicionamento físico e composição corporal. O treinamento terá intensidade de baixa a moderada e é voltado para pessoas que buscam além de um esporte, uma forma de superar suas próprias metas.

Pedalar é uma das principais atividades para quem busca a queima de calorias. Além disso, a atividade contribui ainda para a diminuição do colesterol total e LDL (colesterol ruim), além dos triglicerídeos. Os benefícios não param por aí. O esforço das pedaladas aumenta a frequência cardíaca, melhorando a oxigenação dos pulmões e dos tecidos. Para aqueles que buscam um corpo ainda mais definido, a prática recorrente do ciclismo tonifica os músculos das pernas.

Outras atividades:

Além do Desafio Bike, a Bodytech está desenvolvendo diversos aulões para movimentar a academia nesta temporada de verão, quando as pessoas buscam corpos mais enxutos. Na próxima segunda-feira (20) a academia abre as portas para a primeira turma adulto de Jiu-Jitsu. O aulão começa às 20h e vai unir a arte marcial ao MMA Fitness. Na terça-feira (21), a partir das 10h30, um aulão vai unir as modalidades Cycle e Running Class, num treino que alterna momentos de alta intensidade com breves períodos de recuperação. Já na sexta-feira um circuito vai fazer a junção de três modalidades, numa aula dinâmica e de alto poder de queima calórica. Serão 20 Minute Workout, mais 20 minutos de Indoor Cycle e 20 minutos de Running Class.

As vagas para os aulões são limitadas.

Serviço:

18/01 – 10h: Desafio Bike 2h;

20/01 – 20h: Aulão de Jiu-Jitsu;

21/01 – 10h30: Duathlon | Running Class + Indoor Cycle;

24/01 -12h: 20 Minute Workout + Indoor Cycle + Running Class;