Notícias

Os associados da AAPRJ – Associação dos Aposentados e Pensionistas do Rio de Janeiro, já se tornaram verdadeiros dançarinos da terceira idade! Isso porque, mesmo antes do começo das aulas, a procura pela modalidade já era movimentada pelos associados.

As aulas foram iniciadas no dia 06 deste mês, e os idosos vêm demonstrando bastante empolgação. De acordo com Claudia Gomes, professora que ministra as aulas, o envolvimento dos associados com as aulas está sendo surpreendente. “Não tem idade para cair na dança. Os alunos estão interagindo, se dedicando e superando suas próprias expectativas. Esse é um dos nossos objetivos, proporcionar para eles momentos de alegria, autoestima e novas amizades” disse a professora.

Para aproveitar todos os benefícios dessa atividade e arriscar os primeiros passos, o ideal é frequentar o curso de dança de salão. “Mesmo que no começo pareça difícil sincronizar os passos com os do parceiro, com mais ou menos três meses de aula todos já estarão sentindo os benefícios que a modalidade irá lhes proporcionar. Porém é importante frisar que cada um deve respeitar os seus limites” pontuou.

Entre os diversos benefícios da dança, temos o aumento da frequência cardíaca, estimulação à circulação do sangue, melhoria na capacidade respiratória e queima de calorias. Além do mais, a dança de salão é uma atividade social que provoca uma sensação de bem-estar psicológico.

As aulas estão acontecendo na associação durante três vezes na semana, toda 2ª das 15h ás 17h, 4ª das 14h às 16h e 6ª das 10h às 12h. Quem ainda tiver interesse em participar é só entrar em contato com a AAPRJ através dos telefones (21) 3527-0333 ou (21) 2252-7019. A associação está localizada na Rua do Acre, nº 83, 12º andar – Centro – Rio de Janeiro. Não deixe de conferir as novidades, também, na rede social da associação. Acesse: www.facebook.com/aaprj